Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 85,63g | Białk: 65,17g | Węglo: 250,38g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Biscotti Frollini. Lunch: Invernizzi Mozzarella, Fragole, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Verdure Miste (Surgelate), Valsoia Cotoletta di Soia. Obiad: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Nespole, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane tipo Rosetta, Frosta Bastoncini di Verdure, Il Gigante Sugo ai 4 Formaggi, Coop Spaghetti Mais e Riso. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|