Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2016
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 65,41g | Białk: 85,54g | Węglo: 223,18g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. Lunch: Caffè (dalla Moca), Mela, Baccalà, Noci, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori Ciliegini, Coop Filetti di Alici. Obiad: Arance, Pane Comune, Birra Leggera, Piselli Cotti, Castrato, Salsiccia di Maiale. Przekąski/Inne: Salame Secco o Duro, Pane Comune, Birra Leggera, Corona Corona Extra. więcej...
|
|
3485 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny i 30 minut, Skuter - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|