Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2016
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
334 kcal
|
Tłusz: 23,04g | Białk: 20,39g | Węglo: 10,26g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg, Coffee. więcej...
|
|
3417 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 9 godziny, Prysznic - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 21 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|