Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2016
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 61,37g | Węglo: 171,87g.
Śniadanie: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Régilait Lait Écrémé Bio, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne, Fleury Michon Jambon Blanc. Lunch: Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Sirop d'Erable à 100%, Bonduelle Maïs, Petit Navire Thon Court-Bouillon, Marque Repère Biscottes au Froment. Obiad: Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Sainte Julie Cream Fydge Sirop d'érable. więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Czytanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 15 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|