Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2016
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2635 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 176,95g | Węglo: 400,21g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Гречневая Каша. Lunch: Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Замороженные), Эдельвейс Айран, Протеиновый Порошок, Куриное Филе, Кофе Эспрессо. Obiad: Зефир, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Легкое Ванильное Мороженое, Брест-Литовск Кефир, Яблочный Сок, Куриное Филе, Активиа Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Эдельвейс Айран. Przekąski/Inne: Добрый Яблочный Сок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|