Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2016
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 26,43g | Białk: 75,24g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Шпинат, Молодая Морковь, Горбуша на Пару, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свеклы. Obiad: Сливы, Жевательная Резинка (без Сахара), Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яблоко. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|