Dziennik bobo1966, 08 maj 16

uff😥 die Waage geht wieder in die richtige Richtung und die Urlaubswoche ist vorbei und ich hab noch zwei Wochen um an meiner Bikinifigur zu arbeiten 😆. ....dann geht es nach Mallorca

96 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg.    Wciąż do stracenia: 12 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2904 kcal

Tłusz: 236,02g | Białk: 168,06g | Węglo: 31,97g.   Śniadanie: Champignons Frisch, Baby-Spinat, Ömür Hirtenkäse 55%, Kirschtomaten, Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter, Gut & Günstig Schinken Würfel. Lunch: Aldi Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Tomaten, Cevapcici, Kopfsalat, Walnussöl, Balsamico. Obiad: Milfina Butter, Spargel (Frischware), Bauernglück Schweine Nackensteak. Przekąski/Inne: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Dulano Salami Pur Porc, Aldi Bayrischer Alpenweichkäse. więcej...