Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 62,02g | Węglo: 136,25g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. Lunch: Noci, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Insalata Mista Verde, Castrato, Pecorino, Lonza di Maiale (Filetto), Prosciutto Crudo, Spaghetti, Star Sugo Amatriciana. Obiad: Arance, Esselunga Ananas a Fette. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|