Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2016
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 50,94g | Białk: 75,94g | Węglo: 133,04g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Янтарь Сыр Плавленный, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Хлеб "Карельский Край". Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. więcej...
|
|
2631 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 9 minut, Gotowanie - 24 minut, Prace Domowe - 24 minut, Piesze Wycieczki - 39 minut, Spacer - 19 minut, Spanie - 6 godziny i 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|