Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2011
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 64,70g | Węglo: 212,76g.
Śniadanie: Nonfat Peach Greek Yogurt, Whole Ground Flaxseed Meal, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), LeanWay Crunch. Lunch: Chick-fil-a Original Chicken Sandwich, Chick-fil-a fruit cup (medium), Waffle Potato Fries (Medium). Przekąski/Inne: Trader Joe's Protein Power Banana Chocolate Chunk Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Blue Agave Sweetener, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One), Cream (Half & Half, Fat Free), Gala Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|