Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2016
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 49,66g | Węglo: 214,79g.
Śniadanie: Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kuru Kayısı, Kuru İncir, Domatesler, Yeşil Biber. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Etsiz Domates Soslu Makarna. Obiad: Karpuz, Kısır. Przekąski/Inne: Tatlı veya Bitter Çikolata, Sütlü Kahve. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|