Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2014
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 11,84g | Białk: 48,99g | Węglo: 69,05g.
Śniadanie: Danone Yaourt Nature Velouté, Bio Village Son d'avoine. Lunch: Oignons, Poivrons, Huile d'Olive, Concombre (avec Peau), Le Gaulois Escalope de Poulet . Obiad: Pommes (sans Peau). Przekąski/Inne: Sucre. więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 10 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|