Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2015
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 114,59g | Węglo: 191,62g.
Śniadanie: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Eco + Lait, Datte, Amandes. Lunch: Le Gaulois Escalope de Poulet , Huile d'Olive. Obiad: Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Baguette, Nem, Ebly Blé Cuit, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Eco + Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Carottes, Citron. więcej...
|
|
1344 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|