Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 5,84g | Białk: 37,15g | Węglo: 104,65g.
Śniadanie: Quaker Flocon d'avoine, Eco + Lait. Lunch: Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Obiad: Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Oranges. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|