Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2016
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 31,02g | Białk: 47,92g | Węglo: 57,57g.
Śniadanie: Eco + Lait, Quaker Flocon d'avoine. Lunch: Eco + Macédoine de Légumes. Obiad: Pomme, Oeuf, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Olives Vertes. Przekąski/Inne: Eco + Chocolat Noir 70%, Eco + Lait, Amandes. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|