Dziennik future250, 28 mar 16

Profil future250 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2016

53 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2016:

447 kcal

Tłusz: 21,15g | Białk: 32,72g | Węglo: 29,98g. Śniadanie: Eco + Lait, Quaker Flocon d'avoine. Lunch: Carottes, Olives Vertes. Obiad: Auchan Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Eco + Lait. więcej...

1380 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi future250

Zobacz Pełną Historię

Dziennik future250, 28 mar 16

Skomentuj

Historia Wagi future250