Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
432 kcal
|
Tłusz: 10,53g | Białk: 35,13g | Węglo: 42,60g.
Śniadanie: Eco + Lait, Fraises, Quaker Flocon d'avoine. Lunch: Oeuf, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carottes. Obiad: Auchan Macédoine. Przekąski/Inne: Eco + Lait. więcej...
|
|
1612 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|