Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2014
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 43,97g | Węglo: 152,22g.
Śniadanie: Bio Village Son d'avoine, Danone Yaourt Nature Velouté. Lunch: Olives Vertes, Pommes (sans Peau), Picard Lasagnes Saumon Tomate et Roquette. Obiad: Datte, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Auchan Macédoine de Légumes, Gâteau au Yaourt. Przekąski/Inne: Sucre. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|