Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2014
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
574 kcal
|
Tłusz: 5,31g | Białk: 50,73g | Węglo: 84,48g.
Śniadanie: Pommes (sans Peau), Carrefour Discount Yaourt Nature, Bio Village Son d'avoine. Lunch: Auchan Macédoine de Légumes, Le Gaulois Escalope de Poulet . Obiad: Banane, Carrefour Yaourt Nature, Pommes (sans Peau), Fraises. Przekąski/Inne: Sucre. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|