Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2014
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 14,94g | Białk: 47,84g | Węglo: 50,14g.
Śniadanie: Pommes. Lunch: Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Poulet , Carrefour Émincés Champignons de Paris, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Obiad: Carrefour Discount Yaourt Nature Sucré, Blanc d'Oeuf Cuit, Bio Village Son d'avoine. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 15 minut, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|