Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2014
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
514 kcal
|
Tłusz: 14,02g | Białk: 24,19g | Węglo: 75,19g.
Śniadanie: Banane, Fraises, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Discount Yaourt Nature. Lunch: Auchan Macédoine de Légumes, Bio Village Galettes de Riz Complet. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé , Concombre (avec Peau), Huile d'Olive, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. więcej...
|
|
1464 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 7 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|