Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2015
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
503 kcal
|
Tłusz: 14,38g | Białk: 34,04g | Węglo: 64,99g.
Śniadanie: Amandes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Eco + Lait. Lunch: Le Gaulois Escalope de Poulet, Melon, Chou-Fleur, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile d'Olive, Carottes. Obiad: Olives (Petits-Extra Larges), Eco + Lait, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Bjorg Galettes 4 Céréales (4.6g). więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|