|
Down a bit today. Lots of stuff to do around the house today. We will be installing new flooring upstairs next week so I need to prep by removing furniture, curtains and doors. I should also start raking up some leaves.
Be Happy.
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 142,12g | Węglo: 75,91g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Egg. Obiad: Mini Babybel Light Original, Basil, Oyster Sause, Broccoli, Lettuce, Cucumber, Pork Loin. Przekąski/Inne: Whiskey, Quest Bar. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|