Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2016
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 48,23g | Węglo: 206,64g.
Śniadanie: Kiwi, Café, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Lunch: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Asperges Blanches, Blanc de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Obiad: Poulain Chocolat Noir Extra, Nestlé Cône Extrême Chocolat, Baguette, Ederki Piperade Basquaise, Chipolatas. Przekąski/Inne: Haribo Balla Pik, U Crocodiles, Haribo Fraises Tagada, Pommes Granny-Smith, Lipton Thé Caramel, Belle France Sablés Nappés Chocolat Lait, Truffe au Chocolat. więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|