Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2016
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 110,55g | Węglo: 381,94g.
Śniadanie: Mela, Wasa Integrale, Crostata alla Marmellata, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Pane ai 5 Cereali, Caffè (dalla Moca). Lunch: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Pane di Segale, Salmone Affumicato, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Zucchine Cotte, Rana Fettuccine. Obiad: Pizza al Prosciutto, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Orzo Perlato, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato al Latte, Conad Piacersi Mix Cereali, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Polline, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|