Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3323 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 277,12g | Węglo: 403,10g.
Śniadanie: Lidl Haselnusskerne Ganz, BioTech USA Nitro Pure Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Lunch: Carrefour Ryz Parboiled, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ogórek Kwaszony. Obiad: BioTech USA Nitro Pure Whey, Vitargo Carboloader. Przekąski/Inne: Beef Master Tatar Wołowy. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|