Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2016
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2711 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 204,18g | Węglo: 358,23g.
Śniadanie: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Гречневая Каша, Стокманн Салат из Капусты, Куриное Филе, Хлеб Черный. Obiad: Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе Эспрессо, Яблочный Сок, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Эдельвейс Айран. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Яблочный Сок, Брест-Литовск Творог 9%, Яблоко Зеленое, Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|