|
8,3 de gras. Pourtant je suis à 50% de ma VQR avec répartition équilibrée. Les résultats seront visibles d'ici un mois :)
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 13,00g | Białk: 57,90g | Węglo: 165,58g.
Śniadanie: Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Nescafé Café Soluble, Oranges, Canderel Sucrette. Lunch: Tomates, Carottes, Concombre (avec Peau), Petits Pains, Pommes Granny-Smith. Obiad: Le Gaulois Escalope de Dinde, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pousses de Bambou (Égouttés Solides, en Conserve), Pommes Granny-Smith. Przekąski/Inne: Pommes Granny-Smith. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|