Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2016
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 52,20g | Białk: 51,56g | Węglo: 269,43g.
Śniadanie: Pão de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde, Alface. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|