Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 88,00g | Węglo: 34,79g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Estrogonofe de Frango. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|