Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2011
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 81,91g | Białk: 108,13g | Węglo: 46,06g.
Śniadanie: half n half, egg white, butter, strawberries, blueberries, Almond Meal- Bob's Red Mill- 1 Tbsp, Splenda (granulated) - 1/2 tsp, baking powder- 1/4 tsp, cinnamon, extra virgin coconut oil. Lunch: cindy's dressing, romain lettuce, Natural Choice Uncured Bacon, olive oil, asparagus, avocado. Obiad: Parmesan Cheese (Grated), Broccoli Flower Clusters, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Mezzetta Napa Valley Bistro Marinara Sauce. Przekąski/Inne: Cream (Half & Half), coffee, peanuts, almonds. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Cici-HappyTracking
|