|
Things seem to be back on track, with the weight starting to shift once again.
|
93,0 kg
Do tej pory straciłeś: 35,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 100,11g | Białk: 97,98g | Węglo: 157,62g.
Śniadanie: Asda Smart Price Strawberry Jam, Scone with Fruit, Tassimo Creamer from Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Cherry Tomatoes, Walkers Crinkles Simply Sea Salted, Aldi Roast Chicken Breast Slices, Butter, Tesco Wholemeal Bread. Obiad: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Macadamia Nuts, Valley Spire White Stilton with Apricots, Tesco Double Cream, Campo Largo Baked Beans, Asda Classic Mash, Baked Breaded or Battered Haddock. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
That's a great loss, Jocko! Good to see your weight going in the right direction.
13 maj 16 przez użytkownika: Doobrie
|
Well done, Jocko. Did you have a good day yesterday with your son?
13 maj 16 przez użytkownika: Phooka
|
Yes, excellent day. We went present shopping after lunch, and he got him a 27" Smart TV, for his bedroom.
13 maj 16 przez użytkownika: JockoT
|
Well done Jocko, that's a great result. Xxx
13 maj 16 przez użytkownika: se5girl
|
13 maj 16 przez użytkownika: real_gone_girl
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|