Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2016
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 93,65g | Białk: 86,93g | Węglo: 190,72g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Lunch: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Choco Balls, Doritos Tangy Cheese (30g), Egg Omelette, Cheddar Cheese. Obiad: Tesco Tagliatelle, Mattessons Smoked Pork Sausage. Przekąski/Inne: Bacardi Superior Rum, Tunnock's Tea Cakes. więcej...
|
|
3174 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 34 minut, car washing - 40 minut, ex bike - 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|