Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2015
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 67,17g | Białk: 74,51g | Węglo: 274,17g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Pêches, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Clémentines, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Marie Penne au Poulet et au Pesto. Obiad: Auchan Gruyère, Carrefour Sauce Bolognaise, Panzani Farfalle. Przekąski/Inne: Leerdammer Original, Dia Chocolat Noir Praliné, Lindt Lindor, Café. więcej...
|
|
2157 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|