Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2015
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
792 kcal
|
Tłusz: 40,49g | Białk: 19,30g | Węglo: 86,75g.
Śniadanie: Tassimo Petit Déjeuner, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Clémentines. Lunch: Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Przekąski/Inne: Carambar Caramel, Pomme. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|