Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2016
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 49,29g | Białk: 133,75g | Węglo: 151,86g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Инжир, Просто Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Пять Плюсов Гречка Ядрица, Кижуч. Obiad: Фруто Няня Яблочное Пюре, Мука Докторская, Яйцо, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Яйцо, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Восход Хлеб "Живое Зернышко". więcej...
|
|
1300 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashashaficova
|