Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2016
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 131,56g | Węglo: 115,91g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Royal Forest Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Редис, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Molli Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 1%, Активия Йогурт Термостатный, Parmalat Молоко 0,5%, Протеин Performance Sport Nutrition Pure Whey. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|