Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2016
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 49,68g | Węglo: 168,74g.
Śniadanie: Activia Saveur Vanille, Fraises, Kiwi, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Radis, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Céréal Bio Concassé de Riz au Soja et 4 Épices, Salade Verte. Obiad: Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Céréal Bio Concassé de Riz au Soja et 4 Épices, Picard Poêlée de Légumes Verts, La Laitière Neige de Lait Fraise. Przekąski/Inne: Clafoutis, Fraises, Gerblé Biscuit Sésame Vanille. więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|