Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2016
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 41,23g | Białk: 99,40g | Węglo: 233,91g.
Śniadanie: ほうれん草のおひたし, 木綿豆腐, ご飯, 生卵, 松屋 納豆. Lunch: もやし, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ. Obiad: 豚キムチ, ご飯. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|