Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2016
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 93,11g | Węglo: 213,41g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame, Lidl Lait Écrémé, Lidl Chicorée Café. Lunch: Weight Watchers Couscous Oriental. Obiad: Prêt à Manger Salade de Fruits, Olives Vertes Farcies, Baguette, Pom'lisse Frites au Four, Rôti de Boeuf, Vin Rosé. więcej...
|
|
2787 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Prysznic - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|