Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2016
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 76,12g | Węglo: 169,50g.
Lunch: Melancia, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Frango Grelhado, Arroz Integral. Obiad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pastel de Queijo. Przekąski/Inne: Mamão, Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Native Açúcar Demerara, Mãe Terra Cacau em Pó (sem açúcar), Banana. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi manoela campos
|