|
gestern ordentlich Sport gemacht und die Waage rutscht nach unten 😊😊😊 jetzt noch ein Kilogramm Urlaubsreserve runter und ich kann beruhigt denn Urlaub genießen
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3687 kcal
|
Tłusz: 276,08g | Białk: 232,49g | Węglo: 67,03g.
Śniadanie: REWE Delikatess Schinkenspeck, REWE Bio Schmand 24% Fett, Aldi Bayrischer Alpenweichkäse, Milfina Butter, Spiegelei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Hofburger Alter Gouda, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Parmesan (Hart), Milfina Butter, REWE Bio Schmand 24% Fett, Ja! Schlagsahne, Zucchini. Obiad: Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
siehste, hab ich's nicht gesagt?
15 maj 16 przez użytkownika: Casimir123
|
Hast du liebe Casimir.....bist ab sofort als meine persönliche Hellseherin angestellt 😉
15 maj 16 przez użytkownika: bobo1966
|
Oh Danke gerne, ich sehe aber nur schöne Sachen voraus!
15 maj 16 przez użytkownika: Casimir123
|
Na um so besser. .....wer will schon schlechte Neuigkeiten hören 😆
15 maj 16 przez użytkownika: bobo1966
|
15 maj 16 przez użytkownika: Casimir123
|
oh süß, jetzt mit Frau/Freundin?
15 maj 16 przez użytkownika: Casimir123
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|