Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2016
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 65,13g | Białk: 93,81g | Węglo: 199,33g.
Śniadanie: Pain au Levain, Beurre, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, U Fromage Blanc Saveur Vanille. Lunch: Fraises, Carrefour Coulis de Framboises, Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Auchan Fromage de Chèvre, Auchan Julienne de Légumes, Saumon, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Sucre, Fraises, Fromage Blanc, Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Pain au Levain, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Salade Verte, Vinaigrette. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, LU Napolitain Classic. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|