Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2016
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 34,94g | Białk: 85,54g | Węglo: 149,39g.
Śniadanie: Good Food Инжир Сушеный, Окей Курага, Персики, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша, Лимонный Сок. Lunch: Горбуша на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Obiad: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Белая Дача Молодой Шпинат, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|