Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2016
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 54,73g | Węglo: 183,71g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Морковь, Кабачок, Покровский Хлеб Манник, Медовик Собственного Приготовления. Lunch: Мюсли Немецкие, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями. Obiad: Арахис, Любятово Звездочки, Danone Творог Мягкий 5%, Апельсин, Тыква. Przekąski/Inne: Первый Вкус Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|