Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2016
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 127,98g | Białk: 104,05g | Węglo: 14,62g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. Lunch: Coon Grated Tasty Cheese, Cauliflower, Lamb Shoulder. Obiad: Coles Basil Pesto, Broccoli, Baked or Grilled Salmon. Przekąski/Inne: Pura Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Lucky Oven Roasted Almonds. więcej...
|
|
2663 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|