|
ok mulai lagi,,, semoga gak yoyo lagi.. :-D
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
465 kcal
|
Tłusz: 17,44g | Białk: 38,37g | Węglo: 39,37g.
Obiad: Tempe, Ikan, Tahu Kukus, Bubur Jagung. Przekąski/Inne: Teh Herbal, Kue Gula (dengan Margarin). więcej...
|
|
1408 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|