Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2016
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 176,06g | Węglo: 272,28g.
Śniadanie: Scitec Nutrition Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест-Литовск Молоко 2.8%, Кофе Эспрессо, Гречневая Каша. Lunch: Куриное Филе, Каша Рисовая, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Olimp Порошок Iso Plus. Obiad: Сыр, Каша Рисовая. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Отруби и Злаки. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|