Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2016
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 30,31g | Białk: 42,92g | Węglo: 230,60g.
Śniadanie: Crownfield Rice Snaps, Nutella Nutella, Cioccolatini al Latte, Crownfield Honey Hoops, Loacker Wafer Napolitaner, Piovesana Petit Kamut, Mulino Bianco Fiori di Latte, Scotti Gallette di Riso Integrali, Crownfield Crownfield Choco Cluster, Crownfield Bran Flakes, Nescafe Caffè per Latte, Parmalat Latte Magro con Gusto. Lunch: Activia Yogurt Cocco, Banana, Bravo Multivitamin, Rana Sugo Fresco Pescatora, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Maggese Cruscotti. więcej...
|
|
3249 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spacer - 1 godzina i 30 minut, camminata acqua - 2 godziny, Insanity - 38 minut, T25 - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 54 minut, Brzuszki - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 58 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|