Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2016
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 87,57g | Węglo: 224,96g.
Śniadanie: Eco + Lait, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Quaker Flocon d'avoine. Lunch: Oeuf Dur, Baguette, Tomates, Concombre (avec Peau), Thon dans l'Eau (en Conserve). Obiad: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. Przekąski/Inne: Nescafé 3 en 1, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|